Wohltuende Wärme für Menschen jeden Alters
Infrarotsaunen sind im Handel auch unter den Begriffen Infrarotwärmekabine oder Infrarot Kabine geläufig. Sie unterscheidet sich in zwei wesentlichen Punkten von der uns bekannten finnischen Sauna: Die Luft in der Infrarotsauna wird mit Hilfe von Heizelementen erwärmt und die Temperatur steigt nicht über 50°C an. In der Infrarot Sauna gibt es keinen Heizofen. Somit sind Aufgüsse nicht möglich.
Infrarotwärme tut älteren Menschen besonders gut
Kurz- und Langwellige Infrarotstrahlen sind Tiefenwärmestrahlen, die den Körper eindringen und den Schwitzprozess in Gang setzen. In den unteren Hautschichten bewirken sie eine Lockerung der Muskulatur. Darum wird Infrarotlicht auch wirkungsvoll zur Behandlung bei Erkältungen oder Verspannungen eingesetzt. Während zur Infrarotbestrahlung im Gesicht eine Schutzbrille empfohlen wird, braucht man in der Infrarot Sauna keine Bedenken haben. Die Strahlung ist viel zu gering, als dass eine Beeinträchtigung der Augen stattfinden könnte.
Die Temperatur in der Infrarotsauna ist relativ gering, was älteren Menschen als sehr angenehm empfinden. Ob Kind oder alter Mensch: Die Infrarotsauna ist für jeden geeignet, weil sie Herz- und Kreislauf deutlich schont. Sofern keine akute Entzündung vorliegt, kann sie selbst bei Schmerzen Linderung bringen. Die Tiefenwärme der Infrarotsauna erzeugt ein wohltuendes Schwitzen von innen, das entschlackt und die Durchblutung anregt. Die Infrarot Sauna wirkt sich auch angenehm auf die Haut und die Verdauung aus. Der regelmässige Gang in die Infrarotsauna stärkt ausserdem das Immunsystem. Doch der grösste Vorteil der Infrarotsauna liegt in der geringere Hitze und der Tiefenwärme. So werden besonders die Venen geschont, was bei älteren Menschen wichtig ist.
Infrarotsaunen – auch für Selbstanwender geeignet
Infrarotsaunen eignen sich für Heimanwender, die wenig Stellplatz zur Verfügung haben. Lediglich ein Stromanschluss ist notwendig, um zuhause eine Infrarotsauna zu betreiben. So kann man auch auf kleinstem Raum viel für seine Gesundheit tun. Da langes Vorheizen entfällt, verbraucht die Infrarot Sauna viel weniger Energie als eine herkömmliche Sauna.