Nebengeräusche können nervenaufreibend sein – besonders für ältere Menschen

14. Mai 2012 Kategorie :Leben

Wer kennt nicht die Situation im Schwimm- oder Hallenbad, wenn die Kinder um die Wette lärmen und man schier das eigene Wort kaum verstehen kann? Hier und da weint eines und verlangt nach der Aufmerksamkeit seiner Mutter, während diese eben den weinenden Bruder ob des schlägernden Spielkameraden tröstet. Diese störenden Schallwellen, auch als „Lärm“ bezeichnet, wirken sich nachweislich negativ auf die eigene Gesundheit aus. Besonders in Räumen, in denen sich sehr viele Menschen aufhalten, ist es wichtig, eine vorzügliche Raumakustik zu schaffen. Dadurch wird der Aufenthalt in diesen um vieles angenehmer. Obendrein wird dadurch der Lärmpegel massiv gesenkt, was positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit hat.
Ähnlich wie im Hallenbad ist die Situation in Bürokomplexen, Hörsälen und Schulaulen.
Egal wo, überall sollte ein konstruktives Arbeiten möglich sein. Dies ist jedoch in vielen Räumen nicht der Fall, da der Raumakustik zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Das Handy, mit welchem man immer kreativere „ringtones“ wiedergeben kann, ist nur ein Beispiel, wieso immer mehr Lärm in in- und outdoor an das eigene Ohr dringt. Nun werden neue Anwendungen, auch als „apps“ bezeichnet, geschaffen, die das Kommunizieren per Text, Bild und Video zu jedem Zeitpunkt möglich macht. Und dies (fast) völlig kostenlos! Doch wie nervig solche Anwendungen sein können, wenn man alle drei Minuten einen kurzen dafür umso nervenaufreibenderen „ringtone“ vom Kollegenschreibtisch hören darf, sei dahingestellt. So leiden heutzutage zahlreiche Menschen an psychischen Erkrankungen, da der Lärmpegel am Arbeitsplatz zu hoch ist. Zu beweisen ist dies mit der stark anwachsenden Zahl an Burnout-Patienten.

Um den Lärm am Arbeitsplatz in den Griff zu bekommen, nützen viele Unternehmen die Vorteile von Akustikpaneelen. Diese werden entweder auf Wand oder Decke montiert und sorgen dafür, dass man die Nebengeräusche von Kolleginnen wesentlich vermindert beziehungsweise gänzlich verhindert. Wichtig ist es hierbei, dass die Akustikpaneele die eigenen Gespräche und Geräusche hervorheben und die als störend empfundenen Geräusche herausfiltern. Ein weiterer Vorteil der Akustikpaneele ist, dass man mit diesen den Raum verkleinern kann. Sie sind daher Raumteiler und Akustikoptimierer in einem. Besondere Modelle können auch mit Firmenlogos und Visitenkarten bedruckt werden. Somit haben Akustikpaneele auch einen praktischen Nutzen neben der Schallverminderung.

Bettwäsche für Senioren – einfache Handhabung und höchste Sicherheit garantiert

30. März 2012 Kategorie :Konsum| Leben

Da die Menschen zumindest in den zivilisierten Ländern immer älter werden, haben die Senioren mittlerweile eine sehr grosse Lobby, die auch noch über ein grosses finanzielles Potenzial verfügt um den durch viele und vielleicht auch harte Abend wohl verdienten Lebensabend mit all seinen Vorzügen und allen Bequemlichkeiten zu geniessen. Gerade die Senioren mit einem guten finanziellen Polster im Rücken haben die Möglichkeit sich mit allerlei praktischen Hilfsmitteln das Leben zu erleichtern wie zum Beispiel dem Seniorenhandy, dem Treppenlift, der Anziehhilfe, dem Lesegerät, der Aufstehhilfe, der Gehhilfe, dem Seniorenbett usw.

Zum praktischen höher gelegten Seniorenbett kann man auch die Bettwäsche für Senioren kaufen. Bei ganz pflegeleichten normal fitten Senioren, bei denen vielleicht nur die Augen oder auch die Feinmotorik im Laufe der Zeit angefangen haben zu schwächeln, genügt es ganz normale Bettwäsche ohne lästige Knöpfe oder Druckknöpfe zu kaufen. Diese halten beim ab- und beziehen nur auf weil sie schlecht auf und zu gehen, die Knöpfe vielleicht zu klein sind und einfach unhandlich für alte Hände geworden sind. Einfacher zu handhaben ist da die Bettwäsche für Senioren, d.h. entweder Bettwäsche ohne jegliche Verschlüsse oder mit einem praktischen Reissverschluss versehen.

Die Bettwäsche für Senioren unterscheidet sich auch von den Motiven her ein wenig von der normal gängigen Bettwäsche. Die meisten Senioren mögen mehr die unauffälligen schlichten Motive und weniger knallige Farben.

Allerdings gibt es da noch die richtige Bettwäsche für Senioren. Sie wurde speziell für diejenigen Senioren entwickelt, welche in mehr oder weniger starkem Ausmass harn- und vielleicht auch stuhlinkontinent sind. Sie ist aus ganz speziellem PVC entwickelt worden und ist urin- und flüssigkeitsabweisend und kann sehr gut gereinigt werden. Ausserdem kann sie auf höchster Temperatur gewaschen werden, was sämtliche Keime und Bakterien abtötet. Besonders praktisch und verbraucherfreundlich ist es, dass diese Art Inkontinenzbettwäsche für Senioren auch in Einzelteilen gekauft werden kann, d.h. wahlweise Kissen- oder Bettbezüge usw.

Einmal in Gebrauch will wohl kein Senior diese spezielle Bettwäsche mehr missen wollen.

Mode im Pflegebereich

3. Februar 2012 Kategorie :Arbeit

In vielen Berufen wird auf eine einheitliche Arbeitsbekleidung zurück gegriffen. Dies dient hauptsächlich Zwecken der Sicherheit und Hygiene, identifiziert den oder die Träger/in aber auch gleichzeitig als zur Berufsgruppe zugehörig. Arbeitsbekleidung kann so auch als eine Art Visitenkarte fungieren und zum positiven Erscheinungsbild der Berufsgruppe beitragen.

Dient Arbeitskleidung hauptsächlich dem Schutz am Arbeitsplatz, wird diese auch Schutzkleidung genannt.

In manchen Berufen wird die Bekleidung der Arbeitnehmer sogar verbindlich vorgegeben, etwa durch die Unfallverhütungsvorschriften.

An Berufsbekleidung sind dabei hohe Anforderungen zu stellen:

Sie sollte funktional und pflegeleicht sein. Qualitativ hochwertige und strapazierfähige Materialien sind dabei genauso wichtig wie eine bequeme Passform. Die Kleidung muss einfach den täglichen Anforderungen im Arbeitsalltag gewachsen sein.

Durch die mittlerweile moderneren Schnitte ist Arbeitskleidung heute auch mehr als nur zweckmässige Dienstbekleidung. Wie modern es dabei im Einzelfall sein darf, ist meist intern geregelt.

Neben der Kategorie Berufsbekleidung Textil sollte auch der Sparte Berufsbekleidung Schuhe Beachtung geschenkt werden. Die passenden Schuhe sind ein wichtiges Kriterium um auch einen langen, stressreichen Arbeitstag mit langem Stehen oder viel Laufen ohne ermüdende Füsse hinter sich zu bringen. Darüber hinaus gibt es spezielle Sicherheitsschuhe, für die Berufsgruppen, die einem erhöhtem Verletzungsrisiko ausgesetzt sind.

Im Pflegebereich kommt es dagegen eher auf optimalen Tragekomfort an. Sehr beliebt sind hier weiche Clogs.

In einigen Branchen gibt es gar charakteristische Farben was die Kleidung angeht; zu denken wäre da zum Beispiel an den Blaumann bei den Handwerkern. In Medizin und Pflege wird sehr oft weiss getragen, was den gerade in diesem Bereich zwingend erforderlichen hygienischen Aspekt unterstreichen soll; andere Farben sind jedoch auch hier mittlerweile erhältlich.

Optimale Berufsbekleidung und Schuhe auf die man sich verlassen kann, gibt es für den medizinischen Bereich, sowie für Kosmetiker(innen) und Friseure, in vielfältiger Auswahl und zu attraktiven Preisen bei blanca style.

Neben Funktionalität und Qualität wird hier auch auf modische Aspekte grosser Wert gelegt.

Navigationsgeräte für Senioren

30. Januar 2012 Kategorie :Elektronik| Konsum

Besonders bei etwas älteren Personen kann sich das Gedächtnis im Laufe der Zeit verschlechtern; dies ist der Orientierung beim Autofahren nicht gerade hilfreich. Dafür gibt es einige Navigationsgeräte, welche auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Diese Geräte besitzen meistens grosse Bedienelemente, damit diese besser erkannt und bedient werden können.

Nicht nur die Tonausgabe bei den Aufforderungen während der Fahrt, sondern auch die Bedienung wird mit Tönen und Wörtern untermalt, damit die Bedienung für Senioren leichter fällt. Doch auch schon die Standardausrüstung eines Navis hilft im Strassenverkehr weiter – falls sich beispielsweise eine Kreuzung in 100 Metern nähert, wird diese von der Sprachansage des Gerätes angesagt, man kann sich also schon vorher auf die Reaktion einstellen. Gerade Senioren hilft die Sprachansage einfach, um sich besser, schneller und vor allem sicherer im Straßenverkehr zu bewegen.

Navi im Urlaub

Karte mit Pin

Doch das Navigationssystem kann nicht nur im alltäglichen Verkehr behilflich sein. In vielen Situationen kann es auch Stress vermeiden. Viele Senioren fahren oft mit dem Auto in den Urlaub und kennen sicher das Problem: In fremden Gebieten oder sogar fremden Ländern hat man keine Ahnung, wo man hinfahren muss, wo die nächste Radarkontrolle ist oder kann vielleicht auch Hinweisschilder aufgrund der fremden Sprache schlecht lesen. Mit dem Navigationsgerät kann man in solchen Fällen nicht nur Nerven, sondern auch Benzin sparen, da unnötige Wege somit der Vergangenheit angehören. Auf Wunsch berechnen alle Geräte den kürzesten oder einen Sprit sparenden Weg. So kann man ebenfalls Geld sparen, wenn man sich auf die Reise begibt.

Im Internet findet man unter navi-test.com Testberichte, welche mehr Gewissheit über die verschiedenen Modelle der Navigationsgeräte liefern können.

Wohltuende Wärme für Menschen jeden Alters

13. Januar 2012 Kategorie :Gesundheit| Konsum| Leben

 

Infrarotsaunen sind im Handel auch unter den Begriffen Infrarotwärmekabine oder Infrarot Kabine geläufig. Sie unterscheidet sich in zwei wesentlichen Punkten von der uns bekannten finnischen Sauna: Die Luft in der Infrarotsauna wird mit Hilfe von Heizelementen erwärmt und die Temperatur steigt nicht über 50°C an. In der Infrarot Sauna gibt es keinen Heizofen. Somit sind Aufgüsse nicht möglich.

 

Infrarotwärme tut älteren Menschen besonders gut

Kurz- und Langwellige Infrarotstrahlen sind Tiefenwärmestrahlen, die den Körper eindringen und den Schwitzprozess in Gang setzen. In den unteren Hautschichten bewirken sie eine Lockerung der Muskulatur. Darum wird Infrarotlicht auch wirkungsvoll zur Behandlung bei Erkältungen oder Verspannungen eingesetzt. Während zur Infrarotbestrahlung im Gesicht eine Schutzbrille empfohlen wird, braucht man in der Infrarot Sauna keine Bedenken haben. Die Strahlung ist viel zu gering, als dass eine Beeinträchtigung der Augen stattfinden könnte.

 

Die Temperatur in der Infrarotsauna ist relativ gering, was älteren Menschen als sehr angenehm empfinden. Ob Kind oder alter Mensch: Die Infrarotsauna ist für jeden geeignet, weil sie Herz- und Kreislauf deutlich schont. Sofern keine akute Entzündung vorliegt, kann sie selbst bei Schmerzen Linderung bringen. Die Tiefenwärme der Infrarotsauna erzeugt ein wohltuendes Schwitzen von innen, das entschlackt und die Durchblutung anregt. Die Infrarot Sauna wirkt sich auch angenehm auf die Haut und die Verdauung aus. Der regelmässige Gang in die Infrarotsauna stärkt ausserdem das Immunsystem. Doch der grösste Vorteil der Infrarotsauna liegt in der geringere Hitze und der Tiefenwärme. So werden besonders die Venen geschont, was bei älteren Menschen wichtig ist.

 

Infrarotsaunen – auch für Selbstanwender geeignet

Infrarotsaunen eignen sich für Heimanwender, die wenig Stellplatz zur Verfügung haben. Lediglich ein Stromanschluss ist notwendig, um zuhause eine Infrarotsauna zu betreiben. So kann man auch auf kleinstem Raum viel für seine Gesundheit tun. Da langes Vorheizen entfällt, verbraucht die Infrarot Sauna viel weniger Energie als eine herkömmliche Sauna.

Öffentliche Fitnessparcours fördern Aktivität in jedem Alter

6. Januar 2012 Kategorie :Gesellschaft| Gesundheit| Leben

Mobilität im Alter ist ein wichtiger Faktor, um Lebensqualität und -freude so lange wie möglich zu erhalten. Um diese Mobilität zu gewährleisten und zu unterstützen hilft Bewegung ein Leben lang. Wer bereits in jungen Jahren auf Sport oder andere bewegungsfördernden Aktivitäten setzt, der wird auch in höherem Alter agil und flexibel bleiben. Doch das Aktivsein in jüngeren Jahren allein hilft nicht. Bewegung spielt auch später eine sehr wichtige Rolle, wenn es darum geht, möglichst mobil und selbstständig zu bleiben. Viele Kommunen und Städte unterstützen ihre Bürger bei diesem Wunsch. Mit Fitnessparcours für alle Generationen im öffentlichen Raum bieten Behörden die beste Möglichkeit, Bewegung in der freien Natur zu fördern.

Eine Bewegung aus Asien

Der Trend dieser öffentlichen Fitnessparcours kommt wie so vieles anderes des Gesundheitswesen aus dem asiatischen Raum. In China wurden bereits vor über 20 Jahren ähnliche Bewegungsanlagen für die gesamte Bevölkerung in Parks und Gärten installiert. Ziel war es, Erwachsene zu ermutigen, im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gemeinsam Sport zu treiben bzw. sich einfach draussen zu bewegen. Das Ziel wurde erfolgreich erreicht. Mittlerweile sind die Mehrgenerationenspielplätze ein fester Bestandteil des Stadtbilds chinesischer Städte und werden eben nicht mehr nur von der älteren Bevölkerung genutzt. Diese Fitnessparcours sind für alle Generationen offen. Und das ist es auch, was sie so attraktiv macht. Ein schönes Miteinander durch Bewegung im Freien wird durch die Fitnessparcours erreicht.

Pflegeleicht und praktisch

Deutsche aber auch schweizer Städte haben die praktischen Fitnessgeräte für Draussen für sich entdeckt. Immerhin ist das Älterwerden der Bevölkerung nicht mehr zu leugnen. Auf diesen Bevölkerungsstand muss sich einfach eingerichtet werden. Die Fitnessparcours mit ihren wetter- und witterungsfesten Bewegungsgeräten sind eine gute Grundlage. Bewegung im Freien wird eindeutig gefördert, die Geräte sind pflegeleicht in der Wartung und Instandhaltung und sie machen sich gut im Stadtbild der Kommune. So werden gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen.

Gesundheitstipps für Senioren

20. Dezember 2011 Kategorie :Gesundheit| Leben

Der wichtigste Gesundheitstipp für Senioren lautet: viel Bewegung an der frischen Luft. Bewegung ist wichtig, weil dadurch Muskeln und Gelenke beansprucht werden. Die Muskeln bilden den Stützapparat für das Skelett, und um dieser Funktion nachkommen zu können, dürfen sie nicht verkümmern, sondern sollten durch regelmäßige Bewegung gekräftigt werden. Bänder, Sehnen und Gelenke bleiben durch körperliche Betätigung geschmeidig und der Entstehung von Arthrose wird vorgebeugt. Ausreichend frische Luft ist deshalb wichtig, weil alle körperlichen Vorgänge bis hin zu den kleinsten Zellen Sauerstoff benötigen. Auch das Gehirn verbraucht viel Sauerstoff. Durch Bewegung an der frischen Luft wird der Körper mit Sauerstoff gut versorgt, der Kreislauf kommt in Schwung, der Stoffwechsel wird angeregt, und dies wiederum wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.
Am besten wäre es, dem Bedürfnis des Körpers nach Bewegung an frischer Luft durch Gartenarbeit nachzukommen, weil durch die unterschiedlichen Bewegungsabläufe alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Aber nicht jeder nennt einen Garten sein eigen. Zum Glück gibt es als Alternative eine ganz einfache Methode, um sich fit zu halten: Täglich oder fast täglich ein Spaziergang schnellen Schrittes für etwa 30 Minuten Dauer. Tief durchatmen nicht vergessen! Danach wird sich ein angenehmes Zufriedenheitsgefühl einstellen und trübe Gedanken sind verschwunden.

Ein weiterer Gesundheitstipp für Senioren wird oft vernachlässigt, ist aber von großer Bedeutung: viel trinken. Im Alter lässt das Durstgefühl nach, daher wird oft nicht bemerkt, dass nicht genügend Flüssigkeit aufgenommen wurde. Anderthalb bis zwei Liter sollten es pro Tag schon sein. Empfehlenswert sind Früchte- und Kräutertees, Mineralwasser oder Fruchtsaftschorlen. Auch ein Glas Buttermilch zwischendurch schmeckt gut und ist durch den Kalziumgehalt wertvoll zur Gesunderhaltung der Knochen. Damit das Trinken nicht vergessen wird und die empfohlene Trinkmenge tatsächlich erreicht wird, lautet ein weiterer Tipp, die Tagestrinkmenge schon morgens auf der Küchenanrichte gut sichtbar bereitzustellen.

Auch die geistige Fitness sollte im Seniorenalter nicht zu kurz kommen. Es ist immer wieder lohnenswert, kleine Herausforderungen anzunehmen. Dazu gehören Kreuzworträtsel, Denksportaufgaben oder gemeinschaftliche Spiele. Diese stärken auch das soziale Miteinander, das im Alter besonders wichtig ist. Die Auseinandersetzung mit einem Zeitungsartikel oder Buch und auch das Verfolgen der Nachrichten in den Medien halten ebenfalls geistig fit.

Ausflug mit Grosskindern im Winter

10. Dezember 2011 Kategorie :Gesellschaft| Leben

Wenn die Grosseltern im Winter mit ihren Enkelkindern etwas unternehmen möchten, bieten sich ihnen eine Menge Möglichkeiten. Natürlich ist es draussen im Schnee am Schönsten, aber Glätte erhöht die Unfallgefahr für Jung und Alt gleichermassen.Da die Grosseltern sowieso immer besonders um das Wohlergehen ihrer Enkel besorgt sind, muss es nicht unbedingt das Eis oder der Schnee sein, auf dem die Kleinen sich vergnügen und beim Schwimmen ist die Erkältungsgefahr im Winter sehr hoch.
So bietet sich die Indoor Freizeitgestaltung an. In warmen und trockenen Räumen können Grosi, Grossbabi und die Enkel die gemeinsame Zeit so richtig geniessen. Es gibt grosszügig ausgestattete Indoor Spielparadiese, in denen sich die Kinder so richtig austoben können. Meist sind, vor allem um die Weihnachtszeit, auch Zirkusse und Theaterspielgruppen unterwegs. Ein gemeinsamer Kinobesuch ist bei Kindern auch immer ein hoch willkommenes Geschenk. Museen und Sternwarten haben auch für kleinere Kinder spezielle Vorführungen und Kurse im Programm. Die Innenbereiche der Botanischen Gärten bieten sich genauso an wie ein Besuch in einem Reptilium. Ebenfalls sehr beliebt, auch schon bei kleineren Kindern, ist eine Führung durch eine Fabrik. Das kann zum Beispiel ein Betrieb zur Herstellung von Schokolade sein oder eine Uhrenmanufaktur. Viel Nützliches lässt sich dabei lernen und solch ein Ausflug bleibt bei Kindern sehr lange in guter Erinnerung.
Wenn das Wetter nicht so gut ist und man mit den Kindern vielleicht lieber zu Hause in der warmen Stube bleiben möchte, kann man Spiele spielen oder gemeinsam basteln. In der Weihnachtszeit liegt das Basteln von Sternen nahe. Aber auch anderer Christbaumschmuck lässt sich mühelos herstellen. Kleine Figuren aus Knete oder Salzteig zu erstellen, macht Freude und regt die Phantasie an. Walnüsse und Erdnüsse kann man silbern und golden bemalen und als Baumschmuck benutzen. Wer handwerklich etwas begabt ist, der kann sich mit den Kindern in der Seidenmalerei oder dem Batiken versuchen. Es ist gar nicht so schwer, schöne Schals oder Tücher zu bemalen. Vielleicht kann man auch gemeinsam einen Kurs in einer dieser handwerklichen Sparten besuchen. Schliesslich bietet sich noch das gemeinsame Kochen und Backen an. Fast alle Kinder kochen gerne und sind besonders stolz, wenn sie ein Gericht selbst zubereitet haben und es anschliessend allen schmeckt. Fernseher und Computer bleiben ausgeschaltet, darauf sollte man mal verzichten.

Der Vollständigkeit halber noch eine Liste der empfehlenswerten Indoor-Spielplätze in der Schweiz:

Trampolino:  Dietikon. Manchmal etwas laut, bietet aber Spass für bis zu 10-jährige. Picknick möglich, dafür bezahlen auch Erwachsene

Starbie: Ebenfalls Dietikon. Die etwas ruhigere Variante. Für über 6-jährige bietet diese Halle weniger. Dafür etwas gepflegter und übersichtlicher als das Trampolino. Kein Picknick möglich, dafür Erwachsene gratis.

Nilpfi: Solothurn. Sehr solider Indoorspielplatz mit vielen verschiedenen Möglichkeiten. Sehr verwinkeltes Klettergerüst. Für bis ca. 4-jährige ist die Zugfahr der Hit. Ansonsten bis ca. 8 Jahre genug Unterhaltungsmöglichkeiten

 

 

 

 

Silberweb startet

28. November 2011 Kategorie :Gesellschaft| Konsum

Im Bereich der Kommunikationsgeräte und des Internets verändert sich alles extrem schnell. Gerade für Senioren stellt dies manchmal eine grosse Herausforderung dar. Unserer Meinung nach können aber gerade ältere Menschen, die unter einer eingeschränkten Mobilität leiden, am meisten durch die neuen Technologien profitieren.

Heute ist es möglich, nahezu alles online einzukaufen. Nicht wegzudenken sind in der Schweiz z.B. die folgenden Webseiten:

  • ricardo.ch – Online Auktionen
  • leshop.ch – Migros Produkte nach Hause liefern lassen
  • sbb.ch -  Fahrplanauskünfte und Tickets von zu Hause aus organisieren

Gerade für Senioren, die vielleicht nicht mehr so gut zu Fuss unterwegs sind, ist es sehr wichtig, dass sie den Computer bedienen können und sich mit dem Internet zurechtfinden. Auf diese Weise können Sie sich diverse Mühen des Alltags ersparen, indem sie z.B. bei leshop.ch die schweren Produkte nach Hause liefern lassen.

Das Ziel von Silberweb ist es, Portale und Produkte vorzustellen, die für Senioren eine Erleichterung im Alltag sind.